01THE START
何を始めたのか
noteを365日以上連続更新し、始めた理由・得たもの・続け方を整理した記録。
02THE ROUTINE
どう続けたのか
毎朝作業机に座り、300〜1,000文字を目安に投稿
継続期間1年
実施頻度毎日
行動続ける
03THE WALL
いちばん大変だったこと
面倒・ネタ切れの時期
順調な日だけではなく、止まりそうになった地点も、この事例の大切なデータです。
04THE CHANGE
続けた先で、何が起きたのか
月間2,000〜3,000PVと、題材をメモする習慣が残ったと報告
05THE EVIDENCE
どこまで確認できるか
365日超の連続日数、月間PV、継続のために使った工夫を本人が公開。
根拠レベル公開履歴+PV申告

